SALDO POSITIVO DE 1 SEMANINHA RESTRITA...

OI MINHAS MAGRELINHAS LINDAS! E AI HOJE COMO SE FORÃO DE R.A? O MEU TÁ BEM.

ACORDEI JÁ ERA 9:45, FIQUEI NUMA MOLEZA Q SÓ VENDO.Ñ ABRI O SALÃO PELA MANHÃ + A TARDE ABRI.

FIZ O ALMOÇO DO MOZI Q POR SINAL ESTÁ CHATEADO COMIGO, E PASSEI QUASE A TARDE TODA AQUI VISITANDO VCS.

FIZ MINHA CAMINHADA Q POR SINAL ESTOU AMANDO FAZER , SÓ Q TODA DIA NESSE HORARIO DA CAMINHADA SINTO DORES NA CABEÇA, Ñ SEI SE É POR CAUSA DO SOL QUENTE OU SE É PSICOLOGICO.

CHEGUEI DA CAMINHADA TEM UM TEMPINHO, TOMEI MEU BANHO E FUI ATENDER UMA PESSOA Q BATIA NA PORTA. ERA MEU CUNHADO COM UMA SACOLA DE PÃO CASEIRO E UMA CAIXA DE CHOCOLATE. VÊ SE GUENTO UMA COISA DESSA, AI JESUS Q O SENHOR MIM DÊ FORÇA P RESISTIR AO CHOCOLATE POIS O PÃOZINHO JÁ COMI RSRSRSR, UMA DILICIA.

PENSEI EM CHEGAR EM CASA E NA HORA DA JANTAR TOMAR SÓ UMA VITAMINA DE BANANA + MEUS PLANOS FORÃO PRO BREJO KKKKKKKKKK

+ MESMO ASSIM Ñ ULTRAPASSEI MINHAS CALORIAS

E ESTOU NO LUCRO.

SIM ANTES Q MIM ESQUEÇA HOJE ESTÁ FAZENDO 1 SEMANA DA MINHA RESTRIÇÃO A ALGUMAS COMIDAS E DIGO Q ATÉ Q Ñ FOI TÃO MAL ASSIM
NA QUARTA PASSADA ESTAVA COM 64,500 E HOJE MIM PESEI E ESTOU COM 62,600 ISSO QUER DIZER Q FORÃO ELIMINADOS 1,900K É MENINAS ATÉ Q Ñ FOI RUIM NÉ MESMO?

ENTÃO É ISSO FLORES

AMANHÃ TENHO ENDOCRINO E VENHO FALAR COMO SE FOI LÁ

HOJE MARQUEI MINHA CONSULTA COM A NUTRICIONISTA P SEXTA ESTOU ANCIOSA P VER O Q ELAS IRÃO MIM FALAR E MIM AJUDAR


BJO E VAMOS Q VAMOS MINHAS LINDAS