SERÁ Q É ISSO Q ESTAVA FALTANDO?

OLÁ MINHAS FLORZINHAS ? E AI COMO ESTÃO ESPERO Q AO CONTRARIO DE MIM, FIRMES E FORTES NESSA BATALHA.

AI MENINAS PRECISO URGENTE DE UMA LUZ, UMA FORÇA Q MIM FAÇA RESISTIR A TUDO
NOSSA NUNCA PENSEI Q ESSES ULTIMOS QUILOS IÃO MIM DEIXAR TÃO LOUCA ASSIM,
Ñ TO CONSEGUINDO FAZER TUDO DIREITO AI JESUS.


AMANHÃ SERÁ SEXTA E É AMNHÃ MESMO Q VOU COMEÇAR A ACADEMIA COM FÉ EM DEUS


BOM AMANHÃ VOLTO P VER AS NOVIDADES POR AQUI


BJO

SEM CONTROLE...

OI MINHAS LINDAS DESCULPA O CHÁ DE SUMIÇO Q DEI.

AMANHÃ EU VOLTO COM FÉ EM DEUS, FORÇA E DETERMINAÇÃO TOTAL


BJOS

NIVER TA CHEGANDO, ANIMO TOTAL P ENTRAR NOS 25 TODA BOA...

OI MINHAS LINDAS, COMO SE FORAM DE R.A E A.F? ESPERO Q OTIMAS.

DEMOREI A VIR AQUI POIS CHEGUEI DA CAMINHADA E FUI FAZER MINHA MEUS EXERCICIOS EM CASA MESMO, ISSO GRAÇAS A MINHA AMIGA ROSE LIGHT DO BLOG EMAGRECER: UM COMPROMISSO COMIGO MESMA Q ONTEM A NOITE NA SUA POSTAGEM FALOU Q FAZ ABDOMINAIS ANTES DE DORMIR, ISSO P MIM FOI COMO SE ALGO FALASSE: EI MENINA ACORDA P VIDA VAMOS LÁ SE INTERESSE P JÁ ENTRAR NOS SEUS 25 ANOS COMEÇANDO A FICAR TODA BOA. E AI Q ACORDEI E ONTEM MESMO COMECEI A NOITE MESMO P FAZER MEUS TREINOS.

É POR ISSO Q VOU FALAR, MENINAS MESMO Q SEM QUERER-MOS NÓS SEMPRE AJUDAMOS UMAS AS OUTRAS POIS AS VEZES SÓ PRECISAMOS DE UMA PESSOA ILUMINADA POR DEUS OU ATÉ MESMO UMA PALAVRA P MUDAR-MOS POR COMPLETO NOSSAS VIDAS.

BOM MIGUXA ROSE AGRADEÇO POR VC TER SIDO A MINHA FLORZINHA ILUMINADA DE ONTEM E OLHA PRECISANDO DE UMA MÃOZINHA É SÓ CHAMAR TÁ.

BOM MUDANDO DE ASSUNTO HOJE FUI A ENDOCRI E Ñ FOI O Q ESPERAVA. ELA PASSOU EXAMES TANTO DE SANGUE COMO DE TIREOIDE POR CAUSA DA QUEDA DE CABELO E ACHO Q ALGO +.

JÁ FIZ OS EXAMES DE SANGUE E O DE TIREOIDE SÓ P DIA 28 P MARCAR.

AMANHÃ VOU A NUTRI , SERÁ Q IRÁ SER POSITIVO ESSA CONSULTA P MIM ? NA VERDADE FLORES ESTOU PRECISANDO É DE UMA PESSOA Q MIM ENCENTIVE Q MIM DÊ MOTIVAÇÃO, E ISSO ESTAVA ESPERANDO DA ENDOCRI + Ñ FOI EXATAMENTE ASSIM.VAMOS VER O Q DARÁ AMANHÃ.

MINHA PROGRAMAÇÃO P JANTA ERA UMA VITAMINA DE BANANA SÓ Q MEU CUNHADO TA FAZENDO DE PROPOSITO, CHEGOU HOJE COM BOLOS. AI O NEGOCIO FOI DIFERENTE DO Q ERA P SER,+ Ñ ULTRAPASSEI MEU LIMITE DE COMIDA.

SIM ... SOBRE O SORTEIO Ñ SEI O Q SORTEAR, MIM DÊEM OPINIÕES. DEIXA EU PERGUNTAR UMA COISA P VCS: VCS GOSTÃO DE LER ROMANCES? PRODUTOS P PELE TIPO P  CLAREAR MANCHAS?


ERA SÓ ISSO E MUITO OBRIGA DA PELO CARINHO DE TODAS NO POSTER PASSADO

XERÃO

                          

  ACHO O CORPO DELA LINDOOOOOOOOOOOOOOOO

UM DIA AINDA CHEGO LÁ, SE DEUS PERMITIR E EU MIM ESFORÇAR
     CONTO COM A AJUDA DE VCS                                            

SALDO POSITIVO DE 1 SEMANINHA RESTRITA...

OI MINHAS MAGRELINHAS LINDAS! E AI HOJE COMO SE FORÃO DE R.A? O MEU TÁ BEM.

ACORDEI JÁ ERA 9:45, FIQUEI NUMA MOLEZA Q SÓ VENDO.Ñ ABRI O SALÃO PELA MANHÃ + A TARDE ABRI.

FIZ O ALMOÇO DO MOZI Q POR SINAL ESTÁ CHATEADO COMIGO, E PASSEI QUASE A TARDE TODA AQUI VISITANDO VCS.

FIZ MINHA CAMINHADA Q POR SINAL ESTOU AMANDO FAZER , SÓ Q TODA DIA NESSE HORARIO DA CAMINHADA SINTO DORES NA CABEÇA, Ñ SEI SE É POR CAUSA DO SOL QUENTE OU SE É PSICOLOGICO.

CHEGUEI DA CAMINHADA TEM UM TEMPINHO, TOMEI MEU BANHO E FUI ATENDER UMA PESSOA Q BATIA NA PORTA. ERA MEU CUNHADO COM UMA SACOLA DE PÃO CASEIRO E UMA CAIXA DE CHOCOLATE. VÊ SE GUENTO UMA COISA DESSA, AI JESUS Q O SENHOR MIM DÊ FORÇA P RESISTIR AO CHOCOLATE POIS O PÃOZINHO JÁ COMI RSRSRSR, UMA DILICIA.

PENSEI EM CHEGAR EM CASA E NA HORA DA JANTAR TOMAR SÓ UMA VITAMINA DE BANANA + MEUS PLANOS FORÃO PRO BREJO KKKKKKKKKK

+ MESMO ASSIM Ñ ULTRAPASSEI MINHAS CALORIAS

E ESTOU NO LUCRO.

SIM ANTES Q MIM ESQUEÇA HOJE ESTÁ FAZENDO 1 SEMANA DA MINHA RESTRIÇÃO A ALGUMAS COMIDAS E DIGO Q ATÉ Q Ñ FOI TÃO MAL ASSIM
NA QUARTA PASSADA ESTAVA COM 64,500 E HOJE MIM PESEI E ESTOU COM 62,600 ISSO QUER DIZER Q FORÃO ELIMINADOS 1,900K É MENINAS ATÉ Q Ñ FOI RUIM NÉ MESMO?

ENTÃO É ISSO FLORES

AMANHÃ TENHO ENDOCRINO E VENHO FALAR COMO SE FOI LÁ

HOJE MARQUEI MINHA CONSULTA COM A NUTRICIONISTA P SEXTA ESTOU ANCIOSA P VER O Q ELAS IRÃO MIM FALAR E MIM AJUDAR


BJO E VAMOS Q VAMOS MINHAS LINDAS

                                    

PESINHO + O DIA...

OI MINHAS AMIGAS! TUDO FIRMEZA AI?

HOJE MEU DIA FOI UM POUCO CANSATIVO, ACORDEI 7:30 ABRI O SALÃO, ARRUMEI CASA, FIZ ALMOÇO,TRABALHEI, FUI AO CENTRO DA CIDADE E ESTOU AQUI CANSADINHA.

CHEGUEI DO CENTRO JÁ ERA 17:15 TINHA PASSADO DO HORARIO DA MINHA CAMINHADA + MESMO COM O TEMPO NUBLADO E JÁ UM POUCO TARDE, PEGUEI O CARRO E FUI, FIZ 1:20 DE CAMINHADA ATÉ Q Ñ FOI TÃO RUIM ASSIM.

DEPOIS Q TERMINEI A CAMINHADA APROVEITEI E FUI NA CASA DA MINHA CUNHADA IRMA DO MOZI, GANHEI ATÉ PRESENTE DE NIVER ANTECIPADO RSSRS.
ELA MIM DEU UM CONJ. DE SUTIÃ E CALCINHA GOSTEI TAVA PRECISANDO.

DEMOREI POUCO E FUI NA CASA DA EX DO MEU TIO VER SE ELA TINHA ALGUM DINHEIRO P MIM, + CHEGUEI LÁ E SÓ ESTAVÃO MINHAS PRIMAS, ESPEREI UM POUCO + Ñ AGUENTEI A DEMORA E VIM P CASA.

SÓ DEU TEMPO DE TOMAR UM BANHO E VIR POSTAR AQUI NO MEU CANTINHO.

MIM PESEI PELA MANHÃ E ESTOU COM 62,900 AINDA ESTOU ACIMA DO PESO DA ULTIMA POSTAGEM 0,700G + DAQUI P SABADO ELE COM CERTEZA SE VÃO.

AMANHA FARÁ UMA SEMANINHA Q ESTOU NA MINHA R.A RESTRITA E VOU VER O SALDO DESSA SEMANINHA DE PRIVAÇÕES.

ANTES DE IR AO CENTRO DA CIDADE TIREI UMA FOTINHA P VCS VEREM:

OLHA EU AI MEU POVO RSRSRSSRSRSRSR

COM OS PESINHOS ELIMINADOS UMAS DAS COISAS Q MUDEI FORÃO AS ROUPAS, ANTES MEU GUARDA ROUPA SÓ TINHA PRETO E HOJE MIM DESFIZ DESSAS ROUPAS E AGORA SÃO SÓ COLORIDAS E ESSAS BLUSINHAS DE MANGA Q ANTES Ñ GOSTAVA E HOJE MIM ACHO TÃO MENININHA COM ELAS RSRSRSRSR.
                           

IUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII 101 SEGUIDORAS...

OLÁ MEUS AMORES! E AI COMO SE FORÃO DE FDS?  O MEU FOI + OU -.

NA R.A FOI BOM SIM,+ SINCERAMENTE FICAR EM CASA EM PLENO FDS Ñ É COMIGO Ñ .

+ DE RESTO ESTA TUDO NORMAL.

ACORDEI CEDO FUI NO ENDOCRI E CHEGANDO LÁ O DOUTOR Ñ FOI E ERA P REMARCAR P SEGUNDO SÓ Q Ñ REMARQUEI Ñ, POIS JÁ TENHO MARCADO COM A DOUTORA NA QUINTA. ESTOU EMPOLGADA E AMANHÃ VOU MARCA COM UMA NUTRI, P VER SE MIM DAR UMA FORCINHA EXTRA.

FINALZINHO DA TARDE DEI UMA DE AMELIA E FUI FAZER MINHA CAMINHADA ESTOU CANSA.

MENINAS HOJE AO ENTRAR NO MEU BLOGUINHO VI MINHAS 100 FLORZINHAS POIS 1 A + SOU EU MESMA,FIQUEI MEGA FELIZ E VOU AMANHÃ VER O Q SORTEAR NA COMEMORAÇÃO DESSE FEITO. OBRIGADA POR VCS ESTAREM AQUI NO MEU CANTINHO MIM DANDO TANTA FORÇA VALEU MESMO.


MINHA R.A SÓ Ñ ESTÁ SEM % POR CAUSA Q MINHA ALIMENTAÇÃO ESTA SENDO RESTRITA  E DE BAIXA CALORIA + Ñ SE PREOCULPE ISSO SÓ VAI SER ATÉ SABADO POIS QUERO VER SE DOU UM CHOQ NO MEU METABOLISMO P MIM TA PODEROSA SABADO RSRRSR


MINHA A.F ESTA TUDO DE BOM.ESTOU MUITO FELIZ E COM A CORDA TODA.
AMANHÃ IREI FAZER MINHA A.F ÁS 17:00 E Ñ TEREI HORA P CHEGAR EM CASA POIS ACHEI UMA AMIGAS E UM CLIENTE DOS PRODUTOS EROTICOS Q ESTA FAZENDO UMA CORRIDINHA E NA HORA DE VOLTAR P CASA Q JÁ VAI ESTAR ESCURO VOU PEGAR UMA CARONA DE PEVETE RSRSRSR OU SEJA DE PÉ MESMO.

AMANHÃ É DIA DE PESAGEM PESSOAL NA ULTIMA VEZ Q MIM PESEI Q FOI NA QUARTA ESTAVA COM 64,500 OU SEJA 2,300 A MAIS.

+ COM TODO O ESFORÇO Q ESTOU FAZENDO TENHO CONFIANÇA Q DARÁ TUDO CERTO

BOM MENINAS É ISSO

XERÃO E FIQUEM COM DEUS.

                  

FDS TUDO DE BOM...

OI MIGUXAS E AI FINAL DE SEMANA CHEGANDO VÃO P ONDE?

HOJE O DIA FOI BEM CORRIDO ACORDEI AS 8:00, FUI ARRUMAR A CASA, FAZER ALMOÇO E A TRDE FUI RESOLVERO DESBLOQUEI DO MEU CARTÃO NO ITAU.

CHEGUEI JÁ ERA 16:30 E JÁ TINHA UMA CLIENTE A MINHA ESPERA AI FUI ESCOVAR O CABELO DELA E TERMINANDO FUI FAZER MINHA CAMINHADA+ CORRIDINHA.

ESTOU CANSADINHA, AMNHÃ PRETENDO ACORDAR CEDO E IR FAZER MINHA CAMINHADA PELA MANHÃ + MORE, QUERDIZER TOMARA Q A PREGUIÇA DELE DEIXE.RSRSRSR

BOM MENINAS MINHA ALIMENTAÇÃO ESTA BOA,ESTOU FAZENDO DE TUDO P DAQUI P SABADO Q VEM A BALANÇA DÊ UM MEGA SORRISÃO P MIM E TOMARA Q DÊ, AFINAL QUERO ESTÁ LINDO NO MEU NIVER.


OBRIGADA PELO CARINHO DE TODAS


BJO

EITA BARRIGUINHA Q INSISTE EM CONTINUAR AQUI  RSRSRSRSRS


BOM FDS A TODAS XERO