ROQUINHA...

OI NINAS

VIM AQUI SÓ AGRADECER A TODAS POR SE PREOCULPAR E MIM DÁ DICAS DE COMO DEVO MIM ALIMENTAR

CONFESSO Q REALMENTE Ñ GOSTO MUITO DE VERDURAS OU SALADAS, E QUANTO A FRUTAS TOMO + SUCOS DO Q A FRUTA EM SI

MENINAS ESTOU ROUCA, TOSSINDO, AGUNIADA

TOMARA Q AMANHÃ AMANHEÇO MELHOR

BJÃO E TE CUIDEM

GOSTO MUTITO DE VCS

VAMOS AS COMPRAS ?

OI MORECAS!

ONTEM NA HORA DE POSTAR O MEU DIA COMO FOI A NET CAIU E FIQUEI SEM POSTAR + HOJE CÁ ESTOU E VAMOS Q VAMOS


MENINAS VENHO VENDO Q VCS ANDAM PERGUNTANDO O Q COMO.
POIS BEM UMAS 2 VEZES POSTEI O Q COMIA E QUASE SEMPRE COMO AS MESMA COISAS. ONTEM POR EXEMPLO EU COMI NA PARTE DA MANHÃ: 2 BOLACHAS S/ RECHEIO. ALMOÇO: 2 COL DE ARROS, 50G DE CARNE
LANCHE: 1 POTINHO DE IORGUT
JANTAR: 1 PÃO, 1 PACOTINHO DAQUELAS BOLACHAS TIPO CLUB SOCIAL E 200ML DE SUCO DE GOIABA

OBS: SEMPRE PROCURO OS ALIMENTOS MENOS CALORICOS

ONTEM FUI FAZER AS COMPRAS DO MÊS P CASA E SEMPRE VEJO AS COLORIAS DE TUDO Q VOU CONSUMIR E COMPARO COM OS OUTROS ALIMENTOS P VER O MELHOR
DEMORO HORAS ESCOLHENDO + PELO MENOS SEI O Q VOU COMER


MUDANDO DE ASSUNTO ONTEM FUI AO CENTRO DA CIDADE E ACABEI COMPRANDO ALGUMAS ROUPAS, COMPREI 4 BLUSAS, 1 VESTIDO E 1 BUSTIER
VOU POSTAR AS FOTOS AQUI:

                                
AI MENINAS AMEI O MEU VESTIDINHO É A MINHA CARA, DETALHE ELE É M.
GOSTO MUITO DE COISAS SIMPLES E DELICADO.
AMEI TB ESSA BATINHA ROSA, O BORI FICOU MUITO SEXY.
JÁ TO DOIDA P USA-LOS
RSRSRSR

AMANHÃ VOU POSTAR UMA FOTO DE UMA LINGERRY Q COMPREI E QUERO USA-LO QUANDO EU ESTIVER COM O PESO Q CASEI Q É 68, QUERO FAZER SURPRESA P MOZÃO ELE VAI AMAR.KKKKK

MENINAS AMEI A FORÇA DE VCS OBRIGADA MESMO A CADA UMA

XERO E TÔ MIM INDO
                               

IUPI,IUPI,IUPI...

OLÁ MINHAS LINDAS!


NOSSA MENINAS COMO ESTOU FELIZ

JÁ ESTOU PERTO DA CASINHA DO 60, ISSO É MARAVILHOSO.

ONTEM FUI PAGAR A MENSALIDADE DA NET, E DUIS PESSOAS NOTARÃO O TANTO Q EMAGRECIR

UM DOS Q FALOU DO MEU EMAGRECIMENTO E CASADO COM UMA AMIGA Q ANDA AQUI DIRETO, ELA TAVA COM ELE SENTADO NA FRENTE DA CASA DELES, AI EU PASSEI E ELE FALUO CINTIA TÁ EMAGRECENDO, TA FICANDO GOSTOSA.

A MULHER DELE RIU E EU FALEI MIM RESPEITA, Ô SANDRO AS CONVERSAS DO TEU MARIDO.


SEI Q ELE Ñ FALOU QUERENDO MIM DESRESPEITO , FOI P MIM COMO UM ELOGIO E A MULHER DELE É TRANQUILAÑ FALOU NADA

SEMPRE É BOM OUVIR ELOGIOS EU MESMA AMO


MENINAS HOJE É DIA DA PESAGEM E AQUI VOU EU POSTAR O PESINHO Q ESTOU E MUITO FELIZ POR ESTAR + PERTO DA CASINHA DOS 60

ESSA SEMANA FORÃO P ESPAÇO 1,400K  ISSO É MARAVILHOSO


BOM MENINAS AGRADEÇO A TODAS PELO CARINHO

BJÃO

SEMANINHA COMEÇANDO...

OI AMIGAS

EU ESTOU BEM MELHOR E COM FORÇA TOTAL

VAMOS Q VAMOS AMIGAS SEGUNDONA, COMEÇO DE SEMANA,
TUDO P SER PERFEITO, ENTÃO VAMOS FAZER ACONTECER.

ESTOU ANIMADISSIMA E PRONTA P FAZER A DIFERENÇA ESSA SEMANA

MENINAS MEU FDS SEMANA FOI TRANQUILO MIM MANTIVE FIRME NA R.A.

QUERO AGRADECER AS MINHAS FLORZINHAS PELA FORÇA E AGRADEÇO O CARINHO DE TODAS OBRIGADA MESMO.

ESTOU SEM NOVIDADES P VCS

ENTÃO Ñ VOU MIM ALONGAR

SIM ANTES Q MIM ESQUEÇA GANHEI UM SELINHO LINDO DA MINHA AMIGA CIDINHA DO BLOG: EMAGRECER É UMA QUESTÃO DE FORÇA DE VONTADE E POR ISSO EU ACREDITO NO MEU SUCESSO.

OBRIGADA AMIGA

EU INDICO AS 9 PRIMEIRAS FLORZINHAS Q COMENTARÃO NO MEU POSTER PASSADO E SÃO:

LUMA
BELISSIMA
VERINA
NATALIA NUNES
SARA VANESSA
LINDA ROSA
PATI
KAMILA
FLÁVIA

PODEM PERGAR MENINAS

BJO A TODAS E FIQUEM COM DEUS

ATAREFADA E AINDA DODOI...

OI LINDAS

MENINAS ONTEM Ñ DEU P MIM POSTAR POIS ESTAVA MUITO OCULPADA TRABALHEI ATÉ AS 21:00 E  ESTAVA CANSADA.

ESSA NOITE FOI DOLORIDA,A CARGANTA ATACOU, O OUVIDO E ACHO Q TB ESTAVA  COM FEBRE.

ATÉ MINHAS CLIENTES PERCEBERAM Q EU Ñ ESTAVA BEM.
 FECHEI O SALÃO A POUCO ESTOU AGORA JANTANDO E POSTANDO O MEU DIA.

BOM MENINAS HOJE Ñ TENHO MUITO O Q FALAR , QUERO AGRADECER A FORÇA Q VCS ESTÃO MIM DANDO E TB PELO INCENTIVO Q VCS DERÃO A MINHA AMIGA GEANI, ELA FICOU TÃO FELIZ E PEDIU P MIM AGRADECER.


BJO FIQUEM COM DEUS

PESO DA MINHA AMIGA E COMPRINHAS RSRS...

OI AMORES!

MENINAS HOJE O DIA FOI BEM CORRIDO + TUDO BEM

HOJE PELA MANHÃ LEVEI A BALANÇA P CASA DA MINHA AMIGA P ELA SE PESAR E O PESO FOI SUPINPA.
QUINTA PASSADA ELA ESTAVA COM 133,00KG E HOJE DEPOIS DE UMA SEMANA ELA ESTA COM 130,400KG ELA CONSEGUIU ELIMINAR 2,600KG ISSO NUM É MARAVILHOSO.

NOSSA FIQUEI TÃO FELIZ POR ELA E O + INTERESSANTE É Q TEM HORAS Q ELA MIM PERGUNTA SE ELA PODE COMER DETERMINADA COMIDA  RSRRSSRSR
MENINAS ESTOU MIM SENTINDO A PROPRIA NUTRICONISTA OU ENDOCRINOLOGISTA RSRSRSSRSR

GEANI AMIGA SEI Q TUA CAMINHADA SERÁ LONGA + QUERO Q SAIBA Q ESTAREI CONTIGO P Q PRECISAR


PARABÉNS E TUA VITORIA É CERTA

E HOJE UMA DAS MINHAS CLIENTES CHEGOU E TROUXE COM ELA ROUPAS, LINGERRI, CAMISOLAS E TUDO +

OLHEI VARIAS COISAS + ACHEI Q AS BLUSAS Ñ DAVAM POIS ACHEI PEQUENAS MAS ACABOU Q A CLIENTE DISSE PROVA Q DÁ E EU DIZENDO Ñ DÁ.

AI PROVEI POIS NUM É Q DEU TODAS + FIQUEI FELIZ E ACABOU Q FIQUEI DEVENDO 183,00 REAIS  AFFFFFFFFFFF

RSRSRS

FICOU LINDAS AS ROUPAS AMNHA POSTO FOTOS DELA


BOM MENINAS ERA ISSO


BJÃO E OBRIGADA POR TUDO

VOU POSTA UMA FOTO Q TIREI COM UM VESTIDO Q GANHEI QUANDO NAMORAVA COM O MOZÃO E Ñ DAVA + E HOJE DEU CERTINHO

                                       

MAIS FIQUEI TÃO LINDINHA RSRSRSRSR

SOU HUMANA MAS TE VENCI NOVAMENTE... RSRSRSRS

OI FLORES

MENINAS O MOTIVO DO TITULO FOI O SEGUINTE SEGUNDA FIZ PUDIM P MOZÃOE ATÉ ENTÃO TUDO NORMAL.

ONTEM INVENTEI DE FAZER UM P MIM MENOS CALORICO E DEPOIS DE TER FEITO O DITO CUJO, POIS NUM É Q FIQUEI ANCIOSA, ESTRESSADA E COM UMA VONTADE DE COMER TUDO Q VIA PELA FRENTE.ISTO TUDO PQ MIM CONTIVE DE COMER UM PEDAÇO AI FIQUEI TÃO ANCIOSA E COM ESSE VONTADE LOUCA.
E POR MAIS UMA VEZ VENCI A VONTADE E Ñ COMI FEITO LOUCA IUPIIIIIII
MAS EM COMPENSAÇÃO MIM VI MUITO ANGUSTIADA E DIGO A VCS Q QUANDO EU SENTIR VONTADE DE COMER ALGO Ñ VOU MIM PRIVAR + Ñ VOU COMER SIM + EM PEQUENAS PORÇÕES COMO FIZ HOJE COMI UMA PEQUENINA FATIA DE PUDIM E ESTOU MUITO SATISFEITA.

GANHEI UM SELINHO DA MINHA AMIGA CIDINHA DOBLOG:EMAGRECER É UMA QUESTÃO DE FORÇA DE VONTADE E POR ISSO EU ACREDITO NO MEU SUCESSO. VISITEM O BLOG DELA ELA VAI AMAR E QUERO DIVIDIR COM TODAS Q AINDA Ñ TEM E QUEREM TER OLHA AI Q LINDINHO

PODE PEGAR QUEM QUISER

BJO A TODAS E OBRIGADA PELA FORÇA